Ejercicio de la Araña para Bajo eléctrico

La araña

Se llama la araña porque, durante su ejecución, los dedos de tu mano izquierda se entrelazan todo el tiempo como si fueran las patas de una araña caminando.

Y no, este ejercicio ni me lo he inventado, ni le he puesto ese nombre yo.

Sino que es una práctica de técnica intermedia/avanzada muy famosa en instrumentos de cuerda pulsada, y recomendada por casi cualquier profesor de Bajo.

¿El motivo? como te adelantaba en la introducción de esta clase, sus enormes beneficios sobre todos los aspectos técnicos que debes entrenar.

Mira el siguiente ejemplo del ejercicio de la araña para hacerte una idea.

Beneficios

Como te adelantaba en la introducción, la araña es un ejercicio principalmente de técnica para mano izquierda, y está recomendado sobre todo a Bajistas principiantes.

Pero no se puede obviar que su realización implica profundizar en el entrenamiento de muchos aspectos generales:

Ahora bien, que diga que es recomendado para principiantes no implica que sea exclusivamente un ejercicio de aprendizaje.

También es un entrenamiento ideal para Bajistas profesionales, o con bastante experiencia, de cara a mantener la habilidad de manos.

De hecho, la araña es perfecta como complemento práctico a una rutina de calentamiento y estiramiento antes de un directo o ensayo, o simplemente como ejercicio para no perder cualidades.

Así que presta atención, échale horas, y practica la araña. Porque este ejercicio te va a acompañar durante toda toda tu carrera como Bajista.

Eso sí, ten en cuenta que, si los ejercicios cuadrafónicos tienen poca sonoridad, este en especial suena disonante con coj#*-$ de narices.

Así que si te cansas de escucharlo, o notas que las personas que conviven contigo empiezan a comportarse de forma extraña, te recomiendo utilizar auriculares (el oído siempre hay que entrenarlo).

¡Ah! y recuerda que por muy tedioso y aburrido que parezca, saltarte este tipo de práctica solo conlleva desarrollar manías y no perfeccionar tu técnica.

Y ya sabes qué puede suponer esto: frustración por no avanzar, y peor aún, correr el riesgo de lesionarte.

Pero venga, mejor dejo de hablar, y paso a lo que realmente te interesa: ¿cómo se hace el ejercicio de la araña?

Cómo hacer
el ejercicio de la araña en el Bajo

Primero, y antes que nada, lo ideal es empezar poco a poco, y a una altura del mástil que te resulte cómoda para poder colocar bien los dedos.

Ten en cuenta que este ejercicio sigue el principio de dedo por traste, y si tu mano no se abre lo suficiente en una posición, puedes hacerte mucho daño.

No obstante, lo suyo es que ya hayas entrenado la apertura y colocación de dedos con los ejercicios de técnica anteriores a este.

Por lo que, partiendo de que mi propuesta es una sencilla y cómoda posición a partir de traste 7, te recomiendo que, si te resulta muy fácil, te muevas al traste 5.

Más arriba no creo que sea aconsejable, por mucho que algunos bajistas se empeñen en dislocarse los dedos en la zona alta del diapasón.

Y por último, antes de pasar a explicarte el patrón de dedos para hacer el ejercicio de la araña, no olvides que es fundamental utilizar el metrónomo para entrenar tu ritmo musical.

Dicho esto, empezamos.

Técnica

El ejercicio de la araña es un ejercicio de desplazamiento vertical (descendente y ascendente), en el que utilizamos los 4 dedos de la mano izquierda de forma alterna, y siempre en grupos de 2 cuerdas intercalando su pulsación.

De este modo, nunca se toca la misma cuerda 2 veces seguidas.

Siempre se empieza con dedo índice en la más grave, y para completar el ejercicio deberás realizar la secuencia que te enseñaré 6 veces:

Sí, sé que resulta un poco confuso, y que visualizando la imagen dinámica que te enseñaba al principio te haces mejor a la idea de cómo puedes hacerlo, ¿verdad?

Además, esto que te esto comentado es aplicable al ejercicio en su versión básica. Ya que, como te voy a explicar en el planning, he creado 3 niveles de dificultad.

Pero no te preocupes, porque esto es solo una introducción a la dinámica del ejercicio.

Aquí te explico detalladamente en qué traste tienes que colocar cada dedo, cuando debes utilizarlos, y cómo es la pulsación de mano derecha:

• Mano izquierda
• Mano derecha

Mi consejo es que revises la técnica de cada mano, y luego ya pases a practicar el ejercicio con las partituras y trablaturas del ejercicio.

A continuación te dejo un adelanto para te entiendas mejor que es lo que te estoy contando.

Planning

Por último, antes de revisar las tablaturas del ejercicio de la araña, me gustaría proponerte un Plan de entrenamiento progresivo.

Es decir, proponerte una rutina de práctica para ganar soltura poco a poco, y finalices siendo capaz de completar el ejercicio en diferentes niveles de dificultad:

1. Básico
2. Intermedio
3. Avanzado

Y es que, pese a que realizar el ejercicio de la araña con soltura en su nivel básico cuesta un poco al principio, una vez que tus dedos se acostumbran al movimiento se queda corto.

Por eso, mi recomendación es que no te quedes en ese nivel. Pero ojo, tampoco que vayas directamente al vanzado.

Es importante empezar con una rutina muy suave y constante, y realizar pequeñas pausas para no sobrecargar tus articulaciones y músculos.

E insisto, sé que estos ejercicios son aburridos, pero no los obvies, no corras, y no te rindas.

Sé metódico y disciplinado, porque como autodidacta no tendrás a nadie que te corrija o que te motive. Tu eres tu mejor (o peor) profesor.

En este sentido, esta es mi propuesta de práctica recomendada se basa en un calendario de 2 semanas para realizar los 3 niveles.

Por ejemplo, yo me propondría completar con soltura cada nivel los siguientes días (como mínimo 1 vez, y dejando días de descanso):

Tablaturas
ejercicio de la araña para Bajo

Y ahora sí, Bajista. A continuación encontrarás las tablaturas del ejercicio de la araña para cada uno de los niveles que conforman el plan de entrenamiento.

Todas incluyen el formato TAB para que te resulte más fácil entenderlas, pero, como siempre, la escritura principal está en notación tradicional (sistema gráfico occidental).

Ya sabes, como siempre digo, las tablaturas nos facilitan mucho la lectura del Bajo eléctrico, y es posiblemente el recurso más fácil de encontrar en Internet.

Pero como Bajista, y músico, es realmente importante entrenar tu lectura rítmica y musical a través de partituras.

NOTA: si no entiendes algún símbolo de la partitura o tablatura, te recuerdo que aquí tienes dos guías sobre cómo entender la notación musical, y cómo leer tablaturas de Bajo.

Nivel 1 (principiante)

El objetivo del Nivel 1 es completar el ejercicio de la araña correctamente en su ejecución básica, y a un ritmo moderado, para empezar a practicar la:

• Precisión
• Agilidad

Primero céntrate en en completarlo por cada grupo de 2 cuerdas con notas limpias y a tempo, y cuando ya lo tengas, complétalo de forma descendente.

Nivel 2 (intermedio)

El objetivo del Nivel 2 es introducir saltos de cuerdas. Es decir, realizar la secuencia del ejercicio en cuerdas que no sean contiguas.

Además, aquí la propuesta ya no solo es descender de las más agudas a las graves, sino también bajar para acabar en la posición inicial.

De este modo, conseguirás entrenar:

• Apertura de mano
• Resistencia

Eso sí, como verás, el salto nunca supera una cuerda intermedia. En un instrumento como el Bajo eléctrico, realizar este ejercicio en cuerda 4 y cuerda 1 puede provocar que te hagas mucho daño.

Y sinceramente, ¿de qué serviría entrenar un salto tan grande?

Nivel 3 (avanzado)

El objetivo del Nivel 3 es realizar el ejercicio de la araña de forma inversa. Es decir, empezando por el dedo meñique.

De este modo, estarás enriqueciendo aún más la independencia de tus dedos al cambiar su orden, entrenando:

• Agilidad
• Velocidad

En este sentido, es posible que te parezca más sencillo que el nivel intermedio. Tú prueba, y si quieres déjame un comentario con tus impresiones.

Descargar
ejercicio de la Araña para Bajo

A continuación podrás descargar el Ejercicio de la araña para Bajo en los 3 niveles que te he enseñado en esta clase.

Cada uno está disponible en los siguientes formatos para un aprendizaje más versátil:

• .pdf (formato para imprimir)
• .mscz (formato MuseScore)

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¡Gracias, Bajista!