Cuadrafónicos #1: 6 ejercicios dedo índice
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Sergio Revuelta de la Peña
27 Oct 2022 • 28 May 2024
Empieza a mejorar la independencia de dedos y coordinación rítmica de manos gracias a estos ejercicios cuadrafónicos con dedo índice para Bajo. Examina a fondo el diapasón del Bajo y mejora tu técnica con estas 6 prácticas esenciales para Bajistas.
Índice: Cuadrafónicos #1: 6 ejercicios dedo índice
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Cuadrafónicos #1:
ejercicios con Dedo índice
Bajista, comenzamos el entrenamiento de técnica para Bajistas con la primera serie de Cuadrafónicos a partir del dedo índice (1).
Aquí tienes 6 ejercicios de Bajo perfectos para empezar a entrenar la apertura de mano, desarrollar una buena independencia de dedos, y mejorar la coordinación rítmica.
Niveles
Los 6 ejercicios a partir de Dedo índice (1) están ordenados en diferentes niveles y grupos, con el fin de que puedas avanzar progresivamente.
Si eres principiante, mi consejo es trabajes cada ejercicio de forma individual y en este orden.
Mientras que si eres un Bajista con experiencia, obviamente tienes un mayor margen y libertad de juego. Pero no vayas a pensar que esto es demasiado fácil para ti. Te sorprenderá si nunca antes hiciste esta práctica.
| Grupo 1 | Grupo 2 | |
|---|---|---|
| Nivel 1 | 1 2 3 4 | 1 2 4 3 |
| Nivel 2 | 1 3 4 2 | 1 3 2 4 |
| Nivel 3 | 1 4 3 2 | 1 4 2 3 |
Pautas
La transcripción para Bajo está en formato partitura y tablatura, y además incluye información sobre los dedos que debes utilizar para ejecutar correctamente cada ejercicio.
Pero fíjate que, en cuanto a mano derecha, mi consejo es que practiques los ejercicios de 2 formas distintas: dedos alternos siempre, y con barrido de cuerdas al descender (opción marcada en rojo).
- Dedos alternos: orden índice (i) y medio (m) alternos en todas las cuerdas y posiciones.
- Barrido de cuerdas: si en una posición empiezas con índice, en la siguiente empezarás con dedo medio (y viceversa).
Si tienes dudas acerca de la técnica de manos correcta, no olvides que esta clase forma parte del Anexo 1 (Unidad 6), Ejercicios cuadrafónicos para Bajo, donde te explico todo al detalle.
De este modo, para no ser repetitivo, te mostraré el ejemplo de cada ejercicio a partir de una única posición (siempre de forma ascendente y descendente), ya que es igual para todas las demás.
Utilizaré la posición con dedo índice en traste 5 (5-6-7-8) porque es de las más adecuadas para acostumbrar tu mano en un nivel principiante.
Ahora bien, no te quedes ahí. No te saltes ningún ejercicio ni posición, y no corras (te estoy viendo). Lo mejor es que tengas a mano tu diario de práctica para ir anotando tus progresos y ser ordenada/o.
¿Preparada/o? comenzamos.
Nota: el objetivo es poder completar cada ejercicio en sus 12 posiciones de forma continua (desde el traste 1 hasta el traste 12), pero utilizar estos ejercicios solo como recurso técnico es un error. Piensa siempre lo que tocas para interiorizar la posición de las notas en el Bajo, y aprovecha las partituras para entrenar y mejorar tu lectura rítmica.
6 ejercicios
cuadrafónicos con Dedo índice
Metrónomo online
(tic, toc, toc, toc, tic…)
| Nivel 1 | Nivel 2 | Nivel 3 | |
|---|---|---|---|
| Iniciación | Ejercicio 1 | Ejercicio 2 | Ejercicio 3 |
| Refuerzo | Ejercicio 4 | Ejercicio 5 | Ejercicio 6 |
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Ejercicio 1:
1234
Ejercicio 2:
1342
Ejercicio 3:
1423
Ejercicio 4:
1243
Ejercicio 5:
1324
Ejercicio 6:
1432
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Respecto a la mano derecha: ¿el pulgar debe ir en estos ejercicios en la cuerda (o sobre la pastilla en el caso de estar tocando la 4ª) inmediatamente superior a la que se está pulsando? En la araña he visto que indicas que así sea, pero en estos todavía no habías hecho indicación al pulgar derecho. Gracias.
Sí, pero depende. De forma general, siempre es altamente recomendable aprender a mover y apoyar el dedo pulgar sobre la cuerda inmediatamente superior a la que vamos a pulsar (o sobre la pastilla en el caso de la cuarta/quinta/sexta). Esto lo conocemos como técnica de «Pulgar flotante» y tiene varias ventajas:
Ahora bien, ¿siempre es así? La respuesta es «no». Por ejemplo, cuando hay que realizar constantes saltos de cuerdas (como en el ejercicio de la Araña) no es lo más cómodo. En este caso el pulgar suele apoyarse al menos dos cuerdas más arriba, o incluso en la pastilla para que esté fijo, para ahorrar movimientos. De todos modos, esto va a depender mucho de cada Bajista (sus preferencias, vicios y/o costumbres), además de que en la versatilidad de ejecución está el saber tocar. Hay que saber cuando es mejor mantener el pulgar fijo o flotante y, en este último caso, cuál es la mejor cuerda para evitar el síndrome de la mano poseía (algo que, por supuesto, me acabo de inventar…).
En mi caso, por ejemplo, me costó muchísimo aprender a pulsar las cuerdas de este modo porque, como suele resultar más cómodo dejar el pulgar en un sitio fijo, no me esforcé en practicarlo cuando era principiante (y autodidacta). Pero poco a poco me fui corrigiendo (cosa que agradezco), y ahora por lo general (que no siempre) suelo apoyarlo en las siguientes cuerdas ya que, al alternar dedos, el último siempre reposa en la inmediata superior y la mutea:
Espero que esto solucione tus dudas y te ayude a adquirir nuevas ideas para entrenar tu mano con los ejercicios cuadrafónicos. Un fuerte saludo, Bajista!
Jajaa mano poseía!!! Muchas gracias, eres una bestia
Hola Sergio! Estoy con mi primer día (tras planificación y mentalización: sabía que me iba a costar) de ejercicios cuadrafónicos. Llevo un rato y no he conseguido hacer correctamente ni los 4 primeros trastes del 1234, y sin metrónomo aún!!! Supongo que será (más o menos) normal, dentro de la mejor o peor destreza digital de cada persona. En fin, … te quería preguntar: ¿en los ejercicios descendentes hay que empezar en cada cuerda con los 4 dedos de la mano izquierda encima de los trastes para luego ir levantándolos? ¿O es posible pisar cada traste con un solo dedo dejando el resto levantados? Creo que sé la respuesta, pero solo es para estar seguro.
Muchas gracias por todo, no me rendiré a la primera de cambio!!! (Por cierto, me suscribí ayer pero no he recibido ningún mail de confirmación ni nada parecido. ¿Me puedes confirmar mi suscripción?).
Hola Miguel, me alegra leerte de nuevo! No te preocupes, es completamente normal las dificultades que comentas. A todos se nos atragantan los ejercicios cuadrafónicos. Pero ya sabes, con calma y paciencia todo se consigue (eso sí, cuidado con forzar la mano por favor).
En cuanto a lo que comentas, es una muy buena observación: mi recomendación es que, sí, tómate una pausa cuando cambies de cuerda, y empieza con los 4 dedos pisándolas para luego levantarlos de uno en uno. Ahora que te cuesta, es un buen ejercicio para entrenar su fuerza y control.
Pero claro, cuando te sientas preparado para completar las 4 cuerdas en una sola secuencia descendente, esto no será posible. De todos modos, en este punto, sea como sea evita a toda costa torcer la muñeca y estirar los dedos cuando los retires de las cuerdas. Es una de las cosas más importantes pues, los cuadrafónicos también son fundamentales para aprender a controlar la posición de la mano. Espero que esto te ayude. Un fuerte saludo, Bajista!
Buenas tardes muchas gracias por las lecciones son de mucha ayuda, y gracias por seguir inspirando a seguir nuestros sueños saludos desde huehuetoca.
No hay de qué Gabriel, lo hago con muchísimo gusto :) Espero que sigas disfrutando de todos los contenidos de este proyecto. Un fuerte saludo, Bajista!
Acabo de encontrar la página y ya soy fan del contenido!!
Muchísimas gracias por tu tiempo y dedicación!!
Estoy recién iniciando a tocar este hermoso instrumento como es el Bajo,luego de posponer mi pasión por 20 años… Y me ayuda mucho tener una página que me guíe y me ayude
MUCHAS GRACIAS DE CORAZÓN ♥ desde Argentina
Hola Cynthia, todo un placer leer tu comentario. Te doy la mas cálidas de las bienvenidas a esta web con el deseo de que disfrutes de cada contenido y, sobre todo, que te sirva de ayuda en tu aprendizaje :) un fuerte saludo, Bajista!